بالانس: كل ما تريد معرفته
دليل بالانس من يونيسيتي: ما هو، ماذا يحتوي، طريقة استخدامه قبل الوجبات، نكهاته، وأسعاره في البحرين.
ما هو بالانس؟
بالانس (Balance) مشروب بودرة من يونيسيتي، وهو الخطوة الثانية في نظام فيل جريت. يحتوي كل ظرف على مزيج من الألياف الغذائية القابلة للذوبان مع مجموعة من الفيتامينات والمعادن، ويُشرب مذاباً في الماء قبل الوجبات الرئيسية.
الألياف جزء من الغذاء اليومي، ومصادرها المعروفة الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. بالانس يضيف حصة من الألياف القابلة للذوبان في صورة مشروب سهل التحضير.
ماذا يحتوي الظرف؟
- مزيج ألياف قابلة للذوبان من مصادر نباتية.
- فيتامينات ومعادن بحسب الجدول الغذائي على العبوة.
- نكهة برتقال أو ميكس توت.
- 30 ظرفاً في العبوة.
طريقة استخدام بالانس
- أفرغ ظرفاً في كوب ماء كبير، نحو 250 إلى 300 مل، أو في زجاجة الخلط.
- رجّ أو حرّك بقوة حتى يذوب.
- اشربه مباشرة، قبل وجبتك الرئيسية بـ 10 إلى 15 دقيقة.
في الروتين الكامل يُستخدم ظرف قبل كل وجبة من الوجبتين الرئيسيتين. التعليمات المطبوعة على العبوة هي المرجع.
ملاحظات مهمة عند الاستخدام
- اشربه فوراً: الألياف تمتص الماء ويزداد قوام المشروب كثافة إذا تُرك.
- الماء: اشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم، وهذا مهم مع أي منتج غني بالألياف.
- الأدوية: الألياف قد تؤثر على امتصاص بعض الأدوية إذا أُخذت معها في الوقت نفسه. استشر طبيبك أو الصيدلي عن الفاصل الزمني المناسب.
- البداية: بعض الناس يفضّلون البدء بظرف واحد يومياً لبضعة أيام قبل الانتقال إلى ظرفين.
أسعار بالانس في البحرين
| الكمية | برتقال | ميكس توت |
|---|---|---|
| عبوة واحدة | 34 د.ب | 35 د.ب |
| عبوتان (شهر كامل) | 56 د.ب | 57 د.ب |
| 3 عبوات | 76 د.ب | 76 د.ب |
أسئلة شائعة عن بالانس
لماذا يُشرب قبل الوجبة؟
هذه طريقة الاستخدام التي توصي بها يونيسيتي على العبوة: قبل الوجبة الرئيسية بـ 10 إلى 15 دقيقة.
هل يحتوي بالانس على كافيين؟
لا. الكافيين موجود في يوني ماتي، وليس في بالانس.
كم عبوة أحتاج في الشهر؟
عبوتان إذا استخدمت ظرفين يومياً، وعبوة واحدة إذا استخدمت ظرفاً يومياً.
هل أمزجه مع العصير؟
الطريقة الموصى بها هي الماء. اتبع تعليمات العبوة.
بالانس مكمل غذائي وليس دواءً، وغير مخصص لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه.